Kinek segítek
Felnőttek
Szeretettel várlak, ha úgy érzed, az életében felmerülő problémát nehezen tudod megoldani, szeretnéd jobban megérteni önmagad, és szívesen indítanál el kedvező változásokat a saját életedben. A hozzám fordulókat támogatni szeretném a lelki problémáikkal való megküzdésben, emberi kapcsolataik minőségének javításában, a családok egészségesebb, harmonikusabb működésében.
Mindenkinek más szükséges ahhoz, hogy saját nehézségeit feloldja és megtalálja a megoldáshoz vezető egyéni utat. Ezért a hozzám fordulókkal egyénre szabottan és olyan módon foglalkozom, amely a legmegfelelőbb az adott személynek és az adott helyzetben.
A pszichológiai tanácsadás eszköztárával elsősorban olyan egészséges személyekkel foglalkozom, akiknél valamilyen pszichés elakadás, életvezetési nehézség, válság, egyéni elakadás, gyermekneveléssel kapcsolatos probléma, kapcsolati konfliktus, családi diszharmónia okoz nehézséget.
A pszichológiai tanácsadás során az egyén saját erőforrásai kerülnek megerősítésre, amely segítségével könnyű megtalálni az egyénben ott rejlő megoldásokat és egy magasabb működésmódot, kedvező változást elindítani az életben.
Amiben segíthetek felnőtteknek:
- életvezetési, kapcsolati, érzelmi problémák
- élethelyzeti problémák
- szorongásos problémák, stressz
- önértékelési probléma
- önismeret, személyiségfejlesztés
- egyéb pszichés problémák
Gyermekek
Gyermekpszichológusként fő célom, hogy segítsem a gyerekek, serdülők egészséges-harmonikus lelki és személyiségfejlődését. Bármi, ami ezt a temészetes fejlődést megakasztja, elakadást, „tüneteket” okozhat.
A gyermek sajátos nyelven, a legkülönbözőbb formában jelezheti nehézségeit-szorongások, félelmek, alvási, étkezési problémák, magatartászavarok. A pszichológusnál, a biztonságot nyújtó, elfogadó, támogató terápiás kapcsolatban beszélgetéseken, rajzokon, játékokon, eljátszott érzéseken, fantáziákon keresztül indul be a kedvező változás, a gyógyulás.
Senki nem ismeri jobban saját gyermekét, mint a szülő. Ezért a gyerekekkel való foglalkozás során kiemelt jelentősége van a szülőkkel való közös munkának, gondolkodásnak. A hozzám forduló szülőket abban tudom segíteni, hogy együtt gondolkozva, meg tudják érteni a gyermek viselkedése, érzelmei mögött rejlő mélyebb okokat, gyökereket. Segítséget kaphatnak ahhoz is, hogy megértsék gyermekük viselkedése, tünete milyen belső konfliktust tükröz.
A szülő lehet a kulcs a gyermek szenvedésének feloldásához, ha megérti, mi zajlik gyermekében és megfelelő módon tud reagálni, a gyermek tünete nem kell, hogy jelzésértékű legyen, ezért megszűnik. A nehézségeken való túllépéshez, a családi harmónia helyreállításához legtöbb esetben ennyi is elegendő.
Amiben segíthetek gyermekeknek:
- alvási nehézségek: elalvási nehézség, éjszakai felriadás
- evési problémák
- szobatisztasággal kapcsolatos nehézségek:éjszakai bepisilés, székelési problémák
- kötődési problémák
- szeparációs/elválási nehézségek: nehéz beszokás óvodába, iskolába
- dackorszak
- érzelmi-indulati problémák: túlérzékenység, nyugtalanság, dühkitörések
- viselkedési nehézségek: félénkség, impulzivitás, agresszivitás
- szorongásos problémák: félelem, körömrágás, tikkelés
- hangulati problémák: pesszimizmus, levertség, motiválatlanság
- traumatikus életesemények feldolgozása
- pszichoszomatikus tünetek: lelki eredetű testi panaszok, pl: hasfájás, fejájás
Kamaszok
A serdülőkor a legviharosabb, válságokkal teli időszak, a gyermekből felnőtté válás hosszú, nehéz folyamata. nemcsak a serdülő, hanem a szülő számára is. A szülő-gyermek kapcsolat teljesen átlényegül és a mindkét felet megrendítő változások, érzelmi-hangulati-viselkedési hullámzások alaposan próbára teszik a kapcsolatot is.
A pszichológus segítő közreműködése kulcsfontosságú lehet a mindennapi konfliktushelyzetek, a kamasz viselkedésének hátterében meghúzódó érzelmi káosz, az önértékelési problémák, szorongások feloldásában és nem utolsó sorban a szülői kompetencia megerősítésében.
A pszichés támogatás erejével a fiatalt megtámogatva, az adott elakadásból kibillentve léphet tovább az egészséges személyiségfejlődés útján, hogy egészséges fiatal váljon belőle.
Szülők
A gyermeknevelés során többször kerülhetünk olyan helyzetbe, amikor szülőként elbizonytalanodunk, nem tudjuk eldönteni, mi a „normális” és mi az, ami eltér ettől. Gyermekpszichológusként szívesen segítek, ha gyermeked nevelésével kapcsolatban útmutatásra van szükséged, ha szeretnél eligazítást kapni családod működésmódjának megértésében.
A szülői szerep gyakorlása nagy művészet, sokszor állít minket nehéz helyzet elé, amelyben könnyű elbizonytalanodni. Nagy segítség lehet ilyenkor egy megnyugatató támpont, egy iránymutatás. A konzultációk során fontos célom, hogy a szülő visszanyerje önbizalmát, saját magába vetett hitét és ezáltal könnyebben tudja kezelni és megérteni a helyzeteket.
A szülőkonzultáció, nevelési tanácsadás során a szülő szakmai segítséget kap minden olyan nehézséghez, amely a gyermeknevelés során felmerül benne.
Amiben segíthetek:
- gyermekneveléssel kapcsolatos kérdések, elakadások
- életkori sajátosságokkal kapcsolatos kérdések (pl: dackorszak, hiszti, szeparációs szorongás)
- alvási problémák
- serdülőkori problémák megoldása
- családban aktuális élethelyzeti nehézségek: kistestvér születése, testvérféltékenység, válás
- szülő-gyerek kapcsolat javítása